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Soy Aldana Nutrición

Me recibí de Licenciada en Nutrición en la Universidad de Concepción del Uruguay, en Argentina. Tuve mi consultorio online y físico donde atendí durante algunos años en mi ciudad, Rosario. Hice muchos cursos y capacitaciones (salud pública, primera infancia, microbiota y salud, ultraprocesados, lactacia materna, etc) para finalmente comprender que lo necesitaba eran herramientas que me ayudaran a acercame más a la gente, entonces en la pandemia realicé una Certificación Internacional en Psicología y Alimentación y desde ahí, el camino de profundizar no paró! Ahora vivo en el extranjero y trabajo online para todo el mundo!

Conoce mi historia
Mi enfoque de trabajo

Cuando termine de estudiar en la universidad me di cuenta que muchas de las cosas importantes no las había aprendido. Inicié mi camino buscando nuevas herramientas, entendiendo siempre el proceso humano como una constante transformación, donde la persona es un ser biopsicosocial y por lo tanto el vínculo con la comida se construye desde ese lugar.

El amor propio, el animarse a ir profundo en nuestra historia, el respetar los tiempos del cuerpo, el animarse a ver las cosas de otra manera (los ejercicios prácticos para eso), la paciencia y la construcción de hábitos sostenibles en el tiempo, son la base de mis consultas!

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Sobre mí

Una de las cosas más importantes que aprendí en la vida es que el camino que nos da paz es el que nos lleva de regreso a nosotros mismos, a bajar el ritmo, a conectar con lo simple, a escuchar todo lo que quiere ser escuchado.

Hay herramientas que nos permiten no solo aceptar sino incluso amar en su totalidad cada emoción o proceso que nos sucede (aunque parezca imposible por momentos)

Ese es el camino que me gusta caminar, desde mi punto de vista es el paso necesario para lograr vivir en plenitud, y claro, es un aprendizaje constante pero liberador, que nos recuerda que se puede vivir con alegría y liviandad. Trabajo buscando eso, y lo aplico a todos los aspectos de mi vida!